snart!

Igår var jag hos Anders o Mia på Ma Body Nutrition i Jönköping. Vi diskuterade och planerade inför min deffstart som blir på.... *trumvirvel*... Måndag! Wiiiiiie! Jag ser verkligen fram emot det. Jag har käkat hel-fritt i strax 4 veckor och jag känner att det räcker nu. Kroppen vill inte ha längre. Det tar jag som ett tecken på att den laddat och återhämtat sig bra sedan Alströmer-deffen. Time to get fit. På riktigt!

Förra deffen varade i 152 dagar. Denna kommer att vara i 147 dagar. Det innebär att jag kommer att ha tillbringat 298 av 2011´s dagar deffande. 67 dagar off deff.

Jag har ordnat en flik som heter "Deffen" där jag kommer lägga upp bilder, mått och mätvärden, kost och träning allt eftersom deffen pågår ända fram till tävlingsformen. Jag la nyligen upp bilderna från igår. Det är galet vad snabbt det går att lägga på sig! +7kg sedan Alströmer.... Bilderna finns här.

Det är alltid kul att kika in i butiken hos Anders o Mia. De har ett så härligt sätt och jag känner mig tacksam som ingår i deras team. Jag är övertygad om att de kommer att hjälpa o stötta mig på allra bästa sätt ,så att jag uppnår mitt mål. Ni ger mig en himla massa inspiration o motivation ska ni veta! Tack!