Personbästa i bänkpress!
Efter förra bröstpasset bestämde jag att jag skulle maxa i bänk nästa bröstpass. Det hade jag glömt bort, men kom på det idag när jag kom in i gymmet och fick syn på skivstången. Så jag värmde upp med 2x10 med tom stång. Sedan lyfte jag 40kg en gång för att känna på dagsformen. Det kändes kalas så jag la på 55kg (stång+vikter). Jag gjorde en 2:a enkelt! Wiiiiihooo! Förra PB gjorde jag i november? förra året och det var på 52,5kg. Jag ligger dessutom på en lägre kroppsvikt nu. Gissa om jag är nöjd? ;)
Kanske att jag vågar sätta målet att lyfta min egen kroppsvikt innan Jul...
Kommentera gärna inlägget:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
emma s » Tjejmilen: ”Skoj! Det fixar du galant, har ju hela sommaren på dig att träna =D ”
-
Mia Lundgren » Back: ”Kött!! Här jobbar vi på bra ser jag ;) Du dina marklyft är bra grejer! Kram”
-
Tobbe » Back: ”Ser ut som du gjort bra förbättringar sandra! riktigt bra! ”
-
Emelie » En lysande idé!: ”Snyggt :D ”
-
Emelie U » Formcheck!: ”Looking good :D”