Lyssna på kroppen eller huvudet- en ständig fråga!

Näe! Vad ÄR nu detta? Jag har haft en lätt illamående känsla hela dagen och jag förstår inte varför. Jag drack vatten innan jag gick o la mig för att försöka vila bort illamåendet. Nu har jag klivit upp o känner mig inte ett uns piggare. Kaffet är precis klart och jag hoppas att det ska göra susen, annars vetitusan hur det ska gå. Jag har som sagt inte fått nåt vettigt träningspass sen i fredags och formen känns inget bra, att hoppa gymmet idag med känns tok-kasst! Å andra sidan har jag lärt mig att det lönar sig att lyssna på kroppen...