Formcheck v. 7

First things first. Igår var jag sååååå trött o seg. Jag hade somnat ganska sent på natten, runt 02.00 nånting och gått upp relativt tidigt för morgonpromenad. Packat upp o röjt o donat hela dagen och mot kvällen hade jag planerat att köra mitt gympass. Jag kände innan att jag måste sova en stund för att orka. Men hela tiden hittade jag grejjer som behövde fixas. Jag lyckades aldrig lägga mig och vila nåt och tänkte: näe, jag orkar inte träna, jag är skittrött!

Jag tänkte efter en stund och kände att jag ju vill träna egentligen. Vidare funderade jag på vem det är som bestämmer om jag är trött eller inte. Det är jag. Fuck it! Nu ska jag va pigg tänkte jag. Jag laddade mp3:n med pepp-musik, bytte om och drack en PWO på väg till gymmet. Väl där tränade jag med lurarna i öronen i min egen bubbla. Jag fick till ett skitbra pass för axlar och bröst :) 2 set på 6 reps+ 2 set på 20 reps på varja övning. 15 min på bandet med max lutning efter det. Sen övervägde jag att stanna kvar på gymmet över natten! Det kändes inte som jag hade energi nog att ta mig hem. Den snälla receptionisten erbjöd mig en kaka för att jag skulle få energi snabbt... eeh tack, men naa ;)

Hem kom jag i vilket fall till slut, utan kaka!

Så till dagens formcheck!

Det har varot ganska rörigt för mig i veckan med en massa yttre faktorer som inte riktigt är till belåtenhet. Trots det känner jag mig ganska lugn och tror också att jag faktiskt lyckas hålla kroppen hyfat o-stressad. Viktmässigt har jag under veckan tappat 0,4 kg och ligger precis under 63 kg nu. Yaaaay :) Varje hel-kilo ner känns som en etapp. Nu väger jag inte 63 längre utan är nere på 62 komma nånting. haha.

Samtliga mätresultat (även de från förra veckans mätning) finns här och alla bilder finns här.  

Saaaakta, men säkert kommer formen och fettet lossnar och ger efter. Förhoppningsvis (det verkar så so far) lyckas jag bygga lite även under denna deffen :)

Det är på ryggen jag själv ser mest skillnad. Nu börjar det komma fram lite buktningar och konturer här o var. Det gillar jag! :)