Idag blir en bra dag
Första morgoncardion på bandet genomförd. 30 minuter på max lutning och hastigheten varierade lite. 3,5 en kortis i början o de sista 3 minutrarna, och 5,5 större delen av tiden. Resultat: svettig och flåsig! Kom även in i den där förbrännar-frossan ganska direkt. Förbränningen ökade nog en hel del i och med gårdagens ätardag. Bra :) Jag känner att jag haft en bra och lyckad ätardag då jag efteråt känner mig pigg, energifylld och att kroppstemperaturen leker bergodalbana. Inget illamående eller ont i magen heller. Kalasbra!
En bra start på dagen.
Vissa mornar sätter jag mig i soffan med en filt kring mig och en kopp gott te i handen för att titta på detta klippet. De dagarna blir alltid bra dagar.
Kommentera gärna inlägget:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
emma s » Tjejmilen: ”Skoj! Det fixar du galant, har ju hela sommaren på dig att träna =D ”
-
Mia Lundgren » Back: ”Kött!! Här jobbar vi på bra ser jag ;) Du dina marklyft är bra grejer! Kram”
-
Tobbe » Back: ”Ser ut som du gjort bra förbättringar sandra! riktigt bra! ”
-
Emelie » En lysande idé!: ”Snyggt :D ”
-
Emelie U » Formcheck!: ”Looking good :D”