Energy level: high. Motivation level: even higher!

Åh, jag sover inte toppen om natten :( sängen är för mjuk så jag får lite ont i ryggen. Jag blir omväxlande kall och varm o svettas. Och "lilla" Alex ska hela tiden visa sin kärlek i sömnen genom att lägga sitt superlätta (NOT!) ben över mig... det är iof rätt gulligt faktiskt.

75 min morgonpromenad på bandet genomfört. Jag slöade idag o tog faktiskt bussen hem. Oftast brukar jag gå, det tar typ 25 min i raskt tempo. Men idag kände jag att jag nog inte behöver slösa på energi-kontot allt för mycket. Jag har ju ett gediget pass på gymet kvar, nämligen baksida ben och bröst + 75 min cardio kvar.

Jag har avnjutit frukosten - en proteinshake. Jag lyxade även till det med hela tre hasselnötter. Planen nu är att försöka få ut hunden iallafall en liiiiiten sväng i regnet. Sen blir det nog en powernap innan lunchen och tåg/bussfärden mot Eksjö. Jag ska lämna illa tiger hos mamma o pappa i några dagar, det kommer bli lite tomt men skönt. Och bra för henne med lite ombyte med. Hon o lillebror röjjer alltid järnet tillsammans :)

Jag ska ochså träna med mamma o min stora lillebrorsa. Jag har knåpat ihop ett ordentligt träningsprogram åt honom som han ska få roa sig med de kommande 6 veckorna. Moahahaha ;)

Jag stannar hemma hos familjen över natten för att komma tillbaka till jkpg imorn fm. Jag ska passa på att lyxa till det med att se lite på TV tror ja! det ni! Lyx på hög nivå ;)

Här har vi en som inte har svårt med skönhetssömnen :)

Just nu mår jag förvånansvärt bra och har hög energi trots att jag igår käkade totalt 45g gryn, 2 shakes, 110g torsk, 330g kyckling under dagen. Jag körde även 150 min cardio och ett ryggpass. Får se hur det ser ut ikväll med samma träning fast baksida ben o bröst istället för rygg och samma kost - grynen. Mina förhoppningar är dock höga och jag ser fram emot att prestera i bänken idag!