time to get fit

Ojojoj. Nu har hela helgen gått och en ny vecka har börjat. Från och med i onsdags till och med igår eftermiddag har jag gått på noll carbs. Igår hade jag rätt låg energinivå. (men formen kändes bra!) i med 40g ris i magen och idag är jag "mycket" piggare. Dock hade jag lite ont i magen av riset. Jag vägde även en del mer idag och formen är lite mjukare. Jag tål inte kolhydrater värst bra har vi märkt. Det är bra att veta i deffsammanhang! Nu är det fullt ös som gäller! Endast ett mål med carbs blir det och det vid lunch. Sen blir det en dos snabba kolhydrater innan träningen annars nada! Övriga mål består av ägg eller kyckling o omega3. Här ska fixas form!

Jag behöver lära mig att ta det lugnt och bara vara med. Det ligger inte för mig att...inte göra nånting. Jag brukar nog allt som oftast syssla med nåt. Promenera hit o dit (tar nästan aldrig bussen), plocka bland grejjorna hemma, fixa o dona. Ordern nu är att lägga energi på cardio o gym o sen inte göra nåt mer. Vara lugn o ta det chill. Nu känner jag att det är dynd att vi inte har nån TV. Vad ska jag göra liksom?

Långa ätardagar där det hinns med både en och tre frukostar, fika, lunch, middag och kvällsgottis är det slut på med! Nu blir det halvdagar istället. Let´s do this!

Formbilder för veckan togs under poseringsträningen i lördags. Snälla och fantastiskt dunktiga Camilla o Eddie kom för att hjälpa oss. Det var kanonbra! Tack!

Eftersom formbilderna togs i annan lokal o i ett helt annat ljus känns det verkligen som kassa formbilder i avseende att se en rättvis skillnad på formen. Därför publicerar jag inga bilder för förra veckan utan vi får hålla i er o vänta på veckans formbilder på fredag.

Jag är medveten om att uppdateringen av bilder lyser med sin frånvaro, men det får vara så just nu. Datorn krånglar och jag orkar inte lägga tid o energi på att fixa det just nu.