Feijkah
Åh vad gött det har varit att få en paus-dag på annan ort! Jag har hållit mina rutiner: träning o kost precis som vanligt. Men att göra det någon helt annan stans, på ett annat gym, men annat sällskap och att promenera i en annan stad var fantastiskt skönt! Som en yttepytte-mini-semester typ :) Dock var jag helt slut igår och många sa att det såg ut som om jag skulle börja gråta när som helst?! Gissar att tröttheten även satte sig i ögonen..
Igår var jag på mina andra behandling hos Micke Genberg- oj så behövligt! Jag har haft dålig kontakt i benen och det är ju inte så konstigt såhär i efterhand: ajajAJ! Jag har nog aldrig haft så ont under en behandling. INte ens när Sophie har gett sig på min spända rumpa med sina nyvässade armbågar! Jag grät tillochmed på bänken: Micke: är det för hårt? Jag: nej *snyft* kör på bara *snörvel*.
Nu är det iallafall gjort och det känns rejält i vaderna idag. Jag är öm i framsida lår (känns som om det var blåmärken över hela låret).
Igår visade vågen deffens lägsta-vikt. Tror det var runt 61 nån stans. Även lägsta midjemåttet (lägre än på Alströmer!). Bilder blev det inga tagna för att kamerans minneskort är på vift. (här hemma hos oss...) Vi ska komma ihåg att ta med kortet in till MA BodyNutrition idag och ta bilder!
Idag är det total vila på schemat! Så hiiiiiiiiimla skönt! Jag har kört på med cardio o gym måndag-torsdag. Igår blev det endast cardio, det var inte läge att gymma efter behandlingen. I eftermiddag är det fika med delar av teamet, det ser jag fram emot! Det är ett så himla härligt gäng och det är kul att lära känna folket lite bättre. Skönt att umgås och stötta/få stöttning av folk som sitter i samma båt! Dock vet vi inte vart vi ska träffas o fika ännu..... (hemma-fik är att föredra när byggarfolk ska fika! På cafèer får man ju inte mkt för veckopengen som blir över när alla kosttillskott är köpta!)
Hahaha! Angående fika hittade jag en finfin definition av detta fenomen skrivet av min kära sambo. Jag minns att vi diskuterade fika innan vi träffades och han skickade sin syn på "fika" till mig. (Vi kan väl konstatera att den fika som senare inträffade blev lyckad)
Fika [feijkah] Verb; att fika innebär att minst två personer inmundigar någonform av dryck, under avslappnade former. personerna samtalar om triviala spörsmål eller ovidkommande fakta som egentligen inte berör de inblandade, även anekdoter kan förekomma. fika't består generellt av varmdryck, te eller kaffe. för att bedriva verksamheten så bör ingående parter vara i en avslappnad atmosvär och sitta vid ett bord dett för att underlätta eventuella fika akumulerare så som ex. bulle, ostochskinkmacka kanske 7 sorters kakor. det bör dock iaktas att "fika akumulerare" eller S k Fikabröd (fackterm) skall enbart vara en stämmningsförhöjare och inte en central del i själva fikat.a
Kommentera gärna inlägget:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
emma s » Tjejmilen: ”Skoj! Det fixar du galant, har ju hela sommaren på dig att träna =D ”
-
Mia Lundgren » Back: ”Kött!! Här jobbar vi på bra ser jag ;) Du dina marklyft är bra grejer! Kram”
-
Tobbe » Back: ”Ser ut som du gjort bra förbättringar sandra! riktigt bra! ”
-
Emelie » En lysande idé!: ”Snyggt :D ”
-
Emelie U » Formcheck!: ”Looking good :D”