Vad behöver du?

Man blir ganska trött när man inte äter så mycket mat. Det är rätt logiskt :)

Energin jag har försöker jag lägga på cardion och styrketräningen. Jag fixar lite här och lite var eftersom jag har svårt att inte göra något. Jag försöker lära mig att det är okej att ta det lugnt och inte göra nåt alls. Vila, spara på krafterna. Grejjen är den att jag trivs med att göra saker. Jag är en skapare på så vis. Det är nyttigt att lära sig nya saker. Tillexempel att inte göra nåt speciellt alls. Jag övar!

I helgen var jag trött i kroppen och i huvudet. Och ögonen. Jag vilade både lördag och söndag. Benmassagen jag fick i fredags tog den sista energin ur mig kändes det som. Nu känner jag ingenting i benen längre. Det som finns kvar är blåmärken här och var :)

Jag har gått 90 min morgonpromenad i höstvädret och kom in med härligt rosiga kinder! Jag är taggad på gym i eftermiddag och är tacksam för alla fina människor som finns till hands runt mig. Det är så viktigt att ha människor som ger energi kring sig. De där som bara tar en massa energi hela tiden ska man vara lite försiktig med och kanske bara umgås med när man själv har energi över att bidra med.

Denna vecka behöver jag återhämtning och uppskattning av mig själv.