Underbart att vara ledig, eller?

Helg!

Efter en arbetsvecka (inte för mig denna gången eftersom jag varit sjuk...) är det äntligen helg! Då finns det tid. Tid att göra det som du velat göra, men inte hunnit göra under veckan. Kanske läsa ur den där boken som du tycker är så bra och länge kikat på, eller ta en lång promenad i morgonluften följt av en god fika på favoritcaféet. Hinna leka med barnen, ge din kille/man/tjej kvalitetstid, borsta hunden, laga god härlig husmanskost, träffa vännerna, träna, handla varor inför nästa vecka, laga matlådor, tvätta golven....

Det är lätt att känna att tiden inte räcker till och att det finns för mycket som bara måste göras. Då gäller det att prioritera. Vissa saker är mer nödvändiga och viktiga att göra än andra, vissa saker kan kännas som oundvikliga. Får jag tipsa om att du tar ett beslut. Ett beslut om att det inte längre ska finnas några måsten i ditt liv. Byt ut "När jag kommer hem måste jag....." Till "När jag kommer hem ska jag..." Eller "När jag kommer hem vill jag...", "När jag kommer hem tänker jag...." Du kommer märka att känslan inför det som ska göras så småningom kommer kännas bättre.

Det går faktiskt välja bort måsten. Dels genom att du själv väljer en positivare syn på det som ska göras, att du väljer att INTE mata dig med negativa känslor och ord. Matar du dig med ord som klingar negativt matar du dig även med negativa känslor och just orden måste betyder ju att du inte själv kan välja. Hur reagerar ett barn som inte själv får välja?

Just det, ofta med trots. Barnet vill istället göra helt tvärt om. Våra barn-jag finns kvar även i vuxen ålder.

Det andra du kan göra är att faktiskt välja. Ingen kan inte göra allt på en gång. Vissa saker är mindre viktiga än andra. Grejjen är den att helgen eller den fria tiden är din. Se till att du prioriterar dig själv. Vad behöver du efter veckan som gått? Vad behöver du inför nästa arbetsvecka?

Ska du bjuda på fika hemma hos dig lovar jag att din vän inte kommer till dig för att inspektera huruvida du dammsugat golvet eller torkat ur köks-skåpen. Tro det eller ej, men hembakade 7 sorters kakor är förmodligen inte heller anledningen. Anledningen är att träffa dig.

Ha en underbar helg. Och njuuuuuuuut av det som är viktigt för dig!