Fixa godaste proteinshaken!
Idag upptäckte jag hur man får till perfekt konsistens och temperatur på proteinshaken. Vänlig som jag är ska jag berätta för er hur man går till väga.
Häll proteinpulvret i en shaker. (Jag hade Body Sciens vaniljprotein) Fyll på med 2 dl vatten (typ). Skaka bara hastigt och lägg sedan ner shakern i väskan bland dina matlådor. Kasta väskan över axeln och variera mellan att gå så fort du bara orkar och springa till bussen klockan 05.10 på morgonen i vinterkyla. (ca 15 minuters gångväg vid normal promenadtakt...)
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
emma s » Tjejmilen: ”Skoj! Det fixar du galant, har ju hela sommaren på dig att träna =D ”
-
Mia Lundgren » Back: ”Kött!! Här jobbar vi på bra ser jag ;) Du dina marklyft är bra grejer! Kram”
-
Tobbe » Back: ”Ser ut som du gjort bra förbättringar sandra! riktigt bra! ”
-
Emelie » En lysande idé!: ”Snyggt :D ”
-
Emelie U » Formcheck!: ”Looking good :D”