"SOLO"

Lärde jag mig i lumpen. Det står för: Stanna Observera Lyssna
Ofta. Det är något som fastnat hos mig och jag tänker på det rätt
ofta. Jag använder mig inte av det riktigt på samma samma sätt
eller för samma ändamål som försvaret gör dock.

Det är så viktigt att inte bara skynda på i livet. Fastna i all
stress och jäkt och famla runt i hamsterhjulet. För att på något
vis försöka hjälpa till med det vill gärna dela med mig av mitt
SOLO(+A).

Ta dig tid att STANNA
upp ibland! Njut av det som sker och är just nu. Vare sig du vill
det eller inte kommer det inte tillbaka. OBSERVERA allt det
fina som finns runt omkring dig. Allt det som ger dig energi, gör
dig glad. Kanske den vackra soluppgången, fågelkvittret, doften av
nybryggt kaffe eller känslan av att hålla någons hand. Överallt
finns små eller stora guldkorn som vi lätt går miste om för att
vi inte bryr oss om att titta efter dem. LYSSNA och var
uppmärksam på dig själv och vad du har att säga. Vad mår du bra
av? Vad behöver du? Vad säger din magkänsla?

Gör allt detta OFTA. Du ÄR värd det.

Till mitt SOLO skulle jag vilja lägga till en bokstav till. Ett
stort A, där A står för Acceptera/Agera. När man kommit underfund
med vissa saker, kanske lägen man befinner sig i som man inte är
tillfreds med har man som jag ser det två val. Att ACCEPTERA
och gå vidare. Eller att AGERA och göra någonting åt saken. Du kan alltid välja. Alltid.

Nu när jag tänker på det vill jag istället att det ska se ut
såhär:

SOLAO

Stanna, Observera,Lyssna,Acceptera/Agera, Ofta.

en enkel liten ramsa som kan förändra ditt liv.